Água Detox

Água Detox

INGREDIENTES:

  • 3 copos de água gelada (750 ml)
  • Rodelas de pepino fresco
  • Folhas de hortelã fresca
  • 1/2 limão em rodelas
  • 1/3 de laranjas em rodelas

MODO DE PREPARO:

  • Coloque as laranjas, limão e pepino no jarro de água. Usando uma colher longa, gentilmente triturar frutas / vegetais; isso irá liberar mais sabor.
  • Coloque a hortelã, e gentilmente esmague para liberar os óleos naturais e adicionando o seu saborr.
  • Adicionar água ao jarro, e mexa para iniciar o processo de infusão.
  • Espera 20 minutos para encopar o sabor de todos os ingredientes,
  • Após misturar bem, sirva.

Como esta bebida funciona?

  • As propriedades da hortelã facilitam a digestão e contribuem para aliviar as dores estomacais.
  • O pepino, por sua vez, contém antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias e depurativas que ajudam a combater a retenção de líquidos e a inflamação estomacal.
  • A laranja reforça o sistema imunológico e ajuda a reduzir o colesterol alto.
  • O limão é digestivo, desintoxicante e depurativo.

Fonte: Site saudedica.com.br